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日曜日、久しぶりに家族で
海に行きました。

息子は、犬のように
ひたすら海岸をダッシュ!(笑)

ここ最近の運動不足も
少しは解消されたかな。



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春一番で風が強くて
波が良かったので
サーファーがいっぱい!

たまに、海に行って
心も体もスッキリするのが好きです。

裸足で30分位
海岸を歩くだけでも
すごく健康に良いよ!!

海水は、体に溜まった電気が放電されるらしい。
アーシングって言うんです。

昔、サーフィンやってた時、
不思議と海上りはめちゃくちゃ
体がスッキリして体調良くなる
んですよね。

だから
たまに無性に海に
行きたくなります!!

春の海は一番気持ち良い〜!!




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03.23 (Mon) 16:28 [ 海 ] CM0. TB0. TOP▲
  
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