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オールブランとバナナのスパイスケーキ
と全粒粉ベーグルを作りました。

オールブランとバナナのスパイスケーキは
材料がどれも好物だし、全粒粉を使っているレシピなので、
とーっても好みな味でした!!
焼いている時から、スパイスの良い香り~が部屋中漂います。


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レシピはこちら⇒★

混ぜて焼くだけなので、簡単だし。
すごく腹持ちが良いので、朝食に良い感じ~。

オールブランとバナナって、すごい腸に良さそうですナ。
スパイシーで大人味。体にも良さそうなので、また作ろう~(ΦωΦ)


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今日のベーグル、とてもツヤピカに出来上がりました。
強力粉:全粒粉=2:1 の割合で作ってみました。
膨らみは少ないけど、もっちもち~。

レシピは、こちら⇒ Cpicon もちもちベーグル by junko
これがやはり、一番好き。


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ショウガ入りゴマ風味チャイ と一緒に・・・。

ある雑誌に、女性ホルモンUPドリンクとして
載っていたので、作ってみました。

豆乳チャイに、ショウガと白練りゴマが入ってます。
これまたスパイシー!おいしー!
どんだけ、スパイス好きなのかしらん。


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今回、多用しているスパイスはこれ。
アショカ チャイマサラ

カルダモン・シナモン・フェンネル・ジンジャー・ナツメグ
が混ざっているスパイスで
これ1本で済むので何かと便利です~。




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コメント

スパイスケーキ美味しそう!
腹持ちがいいって重要ポイントですね(^-^)
---------- ノビリ [ 編集] URL . 03/01, 22:50 -----

こんばんは☆

なんて美味しそう~❤
isoさんの作られるモノは、体に良さそうなうえにとっても美味しそう!!
尊敬です^^
あぁ~こんな時間にお腹が・・・^^;

女性ホルモンUPドリンク、試してみたいです。
チャイマサラ、買ってみます^^
---------- hihona [ 編集] URL . 03/02, 01:49 -----

---------- ノビリ さん--------

こんにちは~(^^)

そうですよね!!腹持ち重要です!!
かなりどっしり~ケーキなので、1個でかなり持ちます~。
ケーキというより、食事パンのような感じですかね。
これは、リピ決定です~(・o・)ノ
ではまた~★
---------- iso [ 編集] URL . 03/02, 15:43 -----

---------- hihona さん---------

こんにちは(^^)
コメントありがとうございます~!!

体に良さそう~なおやつなら、罪悪感なく食べれるので・・・(笑)
今後も、罪悪感を感じないおやつを、研究していきたいデス!!
やはり、甘いものはやめられませんデス・・・・(ノДT)アゥゥ
チャイマサラ、結構便利なので、オススメですよ~。

ではでは~★
---------- iso [ 編集] URL . 03/02, 15:49 -----

美味しそう、美味しそう、美味しそう~!!
なんで、isoさんちのご近所じゃないのかしら。。
isoカフェにお茶&食べに行きた~い!
---------- スズ/ L. Marine Parade [ 編集] URL . 03/02, 23:47 -----

-------------meeさん-----------

こんにちはー(*゚▽゚)ノ

meeさんのカフェ!!すごく可愛い雰囲気ですね~(^^)
ビューティラテ!間違いなくお店に行ったら、私はそれを注文すると
思います!!(笑)
ヒアルロン酸入り・・・とか外食でそういった健康志向なメニューがある
お店だと、嬉しいですよね~(*゚▽゚)ノ

やはり、タカナシ!!ですか。なるほどー。
ソフトクリームおいしそうですね!!食べてみたいです!
meeさんのオススメ健康ドリンク情報!ぜひぜひ教えて欲しいデスー(>_<)
カフェメニュー♪大好物です!!
ではまた~★
---------- iso [ 編集] URL . 03/03, 14:53 -----

---------- スズさん-----------

こんにちは(^^)

美味しそう、三連発!!ありがとうございますーっ!!
スパイスだらけで、ちょっとクドイ(?)などと思ったりしましたが(^_^;)
スパイス好きには、全然OKでした~。
スズさんのおうちSHOPにも行ってみたいですよぉ~!!(>_<)
ではでは★

---------- iso [ 編集] URL . 03/03, 15:00 -----
オイッス──ッ♪(*・∀・)=○))゚Д゚)
スパイシーなケーキ どんなお味なんだろぅ。。。
食べてみたーい!

ケークサレとか おやつと言うより 食事な感じのもの 気になってるけど未だに作ったことないんだぁ。

ベーグルもいいなぁ・・・。
お腹空いたなぁ・・・。

なんだか食欲の春なこの頃・・・いや、季節関係なく 食欲旺盛かも(笑)
---------- maki [ 編集] URL . 03/04, 16:46 -----

---------- maki チャン----------

オイーッスヾ(*ΦωΦ)ノ

スパイシーなケーキは、シナモンケーキのような雰囲気かなぁ。
シナモンロールもおいしいよね~っ。

ケークサレ私もまだ未体験だよぅ!
気になるよね。なんかいろどりとか、オサレっぽいよね・・・。
キッシュとかもね・・・なんかオサレな空気がするよね・・・(ΦωΦ)
お腹すいた~(笑)

ではでは★
---------- iso [ 編集] URL . 03/07, 09:13 -----
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