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休日のランチメニュー。
サラダてんこ盛りセット。

真っ赤な色の、金時にんじんや、紫玉ねぎを入れて
色が鮮やかで綺麗なサラダ~!と思ったんですが・・・

↓混ぜてあるので、写真ではよく分からなかった・・・(-_-)ウウム
盛り方が、イマイチ・・・・。
(スプラウトも、モリモリ栽培しています!)


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関東では、暮れにしか出回らない京野菜の、金時にんじん。
赤い色はリコピンで、通常の西洋にんじんの
2倍の栄養効果なんですってー。
色がとても綺麗ー。

紫玉ねぎの、アントシアニンで抗酸化作用だし
濃い色の野菜は、見た目も綺麗だし元気になれそうな気がします!


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HBで作った、トマトとオリーブのパン。
こちらのレシピで作ってみました。
フワフワやわらかく、甘くておいしかったですー。


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使い勝手の良い、手作りドレッシング用の
ボトルを探していてやっと気に入ったモノを見つけました。

液だれしないし、フタも固定されて注ぎやすい~。
とてもストレスフリ~~(^_^)フタも全て分解して洗えます。
冷蔵庫のドアポケットに入るサイズです。(買ったのは、Lサイズ)
使いやすくて、デザインもお気に入りー(・ω・)bグッ


 




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コメント

isoさん、こんにちわ!!
最近、生野菜食べていないんだなぁ...など思いながら、
かなり美味しそうな isoさんの栄養たっぷり☆ボリュームサラダを
しばらく眺めてしまいました...。
何なら、少しご馳走になるシュミレーションまで!!!

じゃこサラダと思って食べていましたが、凄いデスーー☆
 こちらは、isoさんの育てられたスプラウトなのですねーー!!
お野菜も、旬の食材や、日常買いには珍しい食材を選ばれると、栄養面でも、
味わう楽しみな面でも、とっても良さそうデスぅ☆

パンも美味しそうデス!! ドレッシングの色の感じからして、既に好みデス(笑)
舐めてみたいデスにゃーー☆☆☆
---------- mee [ 編集] URL . 12/22, 10:14 -----

あっ、わたしはこれのLL使ってます。(目盛りがあるのLLですよね?)

うんうん。液だれ無しで、使いやすいです♪
---------- かぐ [ 編集] URL . 12/23, 20:57 -----

---------- mee さん---------

こんにちはー(^^)
一見、じゃこサラダみたいですねー(笑)
スプラウト、1回作るとモリモリできるので、毎日消費しなければッです!
最近、生野菜サラダがマイブーム(?)でこんだけてんこ盛りなのですが
二人で完食します・・・・(・・;) タベスキ・・・゙?
おなかいっぱいになるし、プチ減量中~を意識してます。
ドレッシング・・・ごまドレと、シザードレッシングです。色が一緒で写真栄えしませんねー(>_<)
ではでは★
---------- iso [ 編集] URL . 12/24, 07:51 -----

---------- かぐ さん---------

はじめましてー(^^)
コメントありがとうございます!!

これのLLお使いですか~!目盛りがあって使いやすそうですよね!
LLとも悩みましたー。
かぐさんのコメントを見てますます、LLも欲しくなってきちゃいました!
大量に作りたい時は、LLくらい欲しいな~と思います(^^)
また良かったら遊びに来て下さいね~。
ではでは★

---------- iso [ 編集] URL . 12/24, 07:57 -----

すみません^^;かぐやの「や」がぬけて、「かぐ」になってました~(笑)
---------- かぐや [ 編集] URL . 12/25, 00:04 -----
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